月经时期能不能吃橘子？月经时期有什么宜忌的水果？

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橘子是我们常吃的一种水果，酸甜可口、富含营养，很多人都喜欢吃橘子，但是大家都知道，女性在月经期，就需要注意一定的饮食禁忌，很多食物不能随意吃，以免导致经期不适，那么月经时期能不能吃橘子呢?每日养生网（www.tqys.net）来为大家解答。

月经时期可以吃橘子吗?

月经期间可以是两次橘子;

橘子是非常营养的水果，深受人们的喜爱，并且橘子的性质温和，还富含多种对人体有益的营养成分，女性月经期间也可以适量食用一些橘子，并不会产生一些不良影响，也不会导致经期不适，所以月经时期也可以放心的吃橘子。

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1、木瓜：木瓜是很适合女性月经期间吃的水果，因为木瓜的性质温和，还富含营养成分，女性月经时候食用，可以补充身体营养，还具有一定的瘦身减肥的作用。

2、樱桃：樱桃也是非常美味的水果，性质温热，富含营养，女性月经期间食用，具有一定的滋补气血的作用，有益于女性的身体健康。

月经时期不适合吃什么水果?

1、香蕉：香蕉虽然是人们熟悉的水果，但是它的性质寒凉，并不适合女性月经期间食用，容易导致月经不调，甚至痛经等不良症状。

2、西瓜：在夏天的时候，西瓜是最受欢迎的水果，但是经期的女性却不适合吃西瓜，因为西瓜性质寒凉，经期女性食用会影响月经正常，还容易导致经期不适。

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