生活中常吃这些食物 帮你远离佝偻病困扰

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佝偻病在婴幼儿时期最常见，发病缓慢因此一般很难被及时发现，患儿长期缺乏维生素D、钙和磷等元素，导致身体骨骼钙化不良，引发慢性腹泻、肝肾疾病或慢性呼吸道感染等疾病，佝偻病往往是这些疾病的并发症。每日养生网（www.tqys.net）下面给大家盘点佝偻病的预防和治疗方法，一起来get吧。

佝偻病是什么原因造成的?

1、佝偻病，也被称作软骨病或者维生素D缺乏性佝偻病，其主要诱发原因是患者体内长期缺乏维生素D，造成钙、磷等元素无法正常的被身体吸收。

2、新生儿在母乳喂养或人工喂养的过程中，营养缺乏，缺乏足够的户外运动和阳光照射等因素也会引起佝偻病。

3、出现佝偻病的患儿一般和早产，低体重，疾病和药物影响等因素有关，究其原因都是由于体内营养缺乏有关。

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1、一般出生3个月左右的宝宝患佝偻病的几率相对较高，因此这个阶段也是预防和治疗小儿佝偻病的最好时机。

2、佝偻病的治疗方法主要以多种方式补充维生素D和钙元素，防止骨骼出现畸形和复发的症状。

3、在日常生活中，应该多给宝宝晒晒太阳，及时饮食的营养搭配，同时也可以在医生的指导下，配合药物进行治疗。

佝偻病吃什么食物好?

1、佝偻病患者应多吃含有维生素D的食物，如动物肝脏、瘦肉和海鱼等等，增加钙的吸收能力。

2、多吃含钙的食物，如虾米、海带、紫菜和鱼等海产品，不仅富含钙元素，还利于人体吸收。

3、患有佝偻病的宝宝还可以多食豆制品，如腐竹、豆腐和豆浆等等。

4、在日常生活中，多喝水，饮食以清淡为主。

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