鱼肉对女人的好处 鱼肉多久吃一次比较好?

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我们都知道，鱼肉的营养价值非常高，是非常适合大家在平时食用的，而且鱼肉中含有的多种营养物质尤其对于女性朋友来说有非常好的改善身体健康问题的作用，那么鱼肉对女人的好处有哪些呢?接下来就跟着每日养生网一起看看吧。

鱼肉对女人的好处

1、英国研究人员对8万名34~35岁的女性进行跟踪，14年后发现，每周吃鱼5次，女性中风的发病率可减少52%。

2、研究证明，女性糖尿病患者吃鱼越多，16年内发生心脏病的可能性就越小;相比很少吃鱼的，每周吃鱼5次以上的糖尿病人，心脏病的发病率可降低64%。

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