按摩哪个穴位缓解眼皮跳？老中医为你解答

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我们身体中有无数个穴位，每个穴位都有各自的作用。比如按摩太阳穴可以缓解头痛。眼皮跳的时候可以按摩攒竹，承泣，丝竹穴等这些穴位，这些都是关于眼部的穴位，按摩这些穴位可以帮助护眼。平时要注意不要用眼过度，不要在强光下面看书。

眼部痉挛，不自主地抽搐就是大家常说的眼皮跳，多与精神紧张，用眼过度有关。用眼时间太久或眼部压力得不到缓解时易出现这种情况。以前眼皮跳的发病人群一般年龄较大，但现在不少年轻人没有养成良好的用眼习惯，发病率也逐渐上升。

对于这类眼皮跳患者，建议通过中医护眼按摩治疗。中医护眼治疗主要选取一些眼部要穴如攒竹，承泣，丝竹穴，四白，以及多气多血的足阳明胃经上的要穴如颊车、地仓、足三里等穴位，健脾柔肝，滋阴养血，以缓解筋脉拘急的症状表现。

眼皮跳在治愈后，如遇有用眼过度，受寒，过食生冷或劳累过度时可诱使复发，患者自觉眼皮出现轻微跳动，症状即将出现复发之势。此时，患者应及时进行中医护眼治疗，可避免眼皮跳再次复发，疗程也可大为缩短。

合谷属于手阳明大肠经。在手背第12掌骨间当第2掌骨桡侧的中点处。拇食两指张开以另一手的拇指关节横纹放在虎口上当虎口与第12掌骨结合部连线的中点，拇食指合拢在肌肉的最高处取穴。

四指并拢弯曲置于攒竹穴，拇指指腹置于太阳穴。食指从攒竹穴位置开始刮眉，刮至眉毛尾部。接着食指的第二节指关节回到攒竹穴，微微用力顺时针打圈5下，逆时针打圈5下。面部，瞳孔直下，眼球与眼眶下缘之间。

按摩方法：食指指腹置于承泣穴，顺时针打小圈5次，逆时针打小圈5次。从夫动作3－5次。主治：眼睛充血、目赤肿痛、夜盲症、眼脸跳动、口眼斜歪等眼部疾病。

以上就是可以按摩帮助缓解眼皮跳的穴位，每日养生养生提醒您平时要避免用眼过度。

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