天天喝煮冬瓜水的功效 煮冬瓜水可以长期喝吗?

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冬瓜是一种食材，平时生活中食用比较多，它本身的味道很清淡，而且营养价值不错，所以比较受人欢迎;冬瓜的制作方法有很多，尤其是用来煲汤，可以发挥出全部的功效，那么天天喝煮冬瓜水有什么功效呢?接下来就和每日养生网（www.tqys.net）去了解一下吧。

天天喝煮冬瓜水的功效

1、冬瓜中含有葫芦巴碱，煮水后就可以全部溶于水，这样更容易人体吸收和利用，能够起到滋养皮肤和头啊的作用，排出身体中的毒素。

2、冬瓜有排水利尿的作用，因此平时煮水喝可以加速身体中多余的水分排出，而且可以促进肠胃蠕动，不仅能预防便秘，而且可以加速新陈代谢。

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当然是可以长期喝的。

因为冬瓜是一种食材，本身对身体没有不利作用，而且煮冬瓜水要长期喝才会对身体起到明显的作用，所以要想有效果，最好坚持喝煮冬瓜水。

煮冬瓜水什么时间喝比较好?

建议在下午或者晚上喝比较好。

因为这两个时间喝，可以帮助身体加速新陈代谢，排出身体中的毒素，而且可以顺利排出多余的水分，因此对于身体健康是非常有益的，还可以起到消除水肿的作用。

冬瓜在平时多半是用来煲汤或者炒食，一般很少有人用来煮水喝，那么在看过每日养生网的文章后，大家有需要的就可以煮冬瓜水服用，更多精彩内容欢迎关注每日养生网。

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