肌肉腿怎么变细?肌肉腿是怎么产生的?

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现在很多人都喜欢锻炼肌肉，这样会让我们看起来更加强壮，但是肌肉腿大家就不喜欢了，尤其是对女孩子来说，如果小腿上肌肉很多的话，这样小腿就会看起来鼓鼓的，这样女孩子在穿衣服的时候就显得不是很美观，那么肌肉腿怎么变细呢?每日养生网tqys.net为您解疑答惑。

肌肉腿怎么变细?

1、停止做剧烈运动：做一些柔和的运动，一定要在运动之后做拉伸，把肌肉的线条拉长，否则肌肉结在一起会很难看。

2、按摩瘦腿：只要是哪里硬就按哪里，如果有瘦腿精油或者瘦腿霜也最好用上，加上这些外力辅助产品效果会更好。

3、穿美腿袜：如果肌肉腿比较明显，每天都需要久坐或久站的话，可以在晚上穿上美腿袜，这对消肿和塑造腿部线条是非常好的。

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