刷牙的正确姿势 刷牙适合用冷水还是热水?(2)
2012-03-12 分类:养生知识
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刷牙适合用冷水还是热水?
刷牙时最好用温水刷牙;
刷牙水太热或太冷都会刺激口腔和牙齿,最好选择最好用36摄氏度左右、接近体温的温水,这样的水温更有利于口腔的保护和清洁;人的牙齿新陈代谢最佳温度为35-36.5摄氏度,36摄氏度左右的温水刷牙对空腔较温和、刺激小,不仅有利于牙齿健康,还是口腔的保护剂。
人们每天都需要刷牙,上文详细介绍了刷牙的正确姿势方法和适合的水温,希望对大家有帮助,另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。
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