龟苓膏的功效与作用 龟苓膏吃多了有坏处吗?

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龟苓膏是一种非常受欢迎的养生食物，主要是由多种中草药熬制而成的，口感味苦，性质清凉，食用具有极好的保健养生的作用，那么大家知道龟苓膏的功效与作用有哪些吗?龟苓膏吃多了有坏处吗?小编马上来为大家介绍一下吧!

龟苓膏有哪些功效作用?

1、润燥清热：过年过节，难免会吃火锅、烧烤等食物，服用龟苓膏后可以起到清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口干舌燥都有一定的疗效。

2、老年人保健：老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗老年人便秘。使老人更加年轻态，是老年人不可或缺之养生圣品。

3、调节三高：现代营养学研究指出，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够有效调节血脂和血糖，还有一些人们不可或缺的东西。

4、美容养颜：年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的痘痘都有显著的改善作用。

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