黑加仑可以直接吃吗?黑加仑怎么吃比较好?

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一般我们在生活中很少见到黑加仑，因为它是在我国产量比较少，市场也没那么大，见到最多的是黑加仑口味的其它食物，味道是非常好的，尤其是黑加仑果酱，那么黑加仑可以直接吃吗?口味也一样好吗?别担心，每日养生网tqys.net来为您解答。

黑加仑可以直接吃吗?

黑加仑直接吃比较好。

黑加仑含有大量的维生素C，维生素C易溶于水，但维生素C的水溶液不稳定，容易被氧化，而黑加仑泡水一般都会放置一段时间，所以维生素C的吸收方面会没有直接吃好，而且黑加仑籽中含有丰富的不饱和脂肪酸，直接吃可以把籽也一同吃下。

黑加仑怎么吃比较好?

1、直接食用：黑加仑子可直接食用，剥皮食用，酸甜开胃。

2、黑加仑子榨汁：黑加仑子可榨成果汁饮用;美味养颜。

3、黑加仑子晒干：黑加仑子可晒成黑加仑子干食用，口感更为软韧。

4、黑加仑子配料：黑加仑子也可加入牛奶、菜式、糕点中食用，增添香甜。

由以上文章内容大家可以看出来，黑加仑是可以直接吃的，并且直接吃的话功效比泡水喝还要显著，所以如果大家买到黑加仑的话，最好是直接食用，但是用来榨汁或者做糕点也是非常不错的，每日养生网tqys.net（www.tqys.net）建议大家多尝试几种吃黑加仑的方法，营养吸收更全面。

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