桃仁的功效及食用禁忌都有哪些？

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桃仁就是蔷薇科植物桃的干燥成熟种子，是中医临床上一种常用的中药材，具有一定的药用价值和食疗保健的作用，那么大家都了解桃仁这味中药吗?桃仁的功效及食用禁忌都有哪些呢?不清楚的话，每日养生网（www.tqys.net）就来带大家了解一下吧!

桃仁有哪些功效作用?

1、润肠通便

桃仁中含有丰富的纤维素和维生素成分，可以促进肠胃运动，促进消化，所以食用桃仁具有一定的润肠通便、预防便秘的作用。

2、消炎抗菌

桃仁中含有一定的苦杏仁苷成分，这种成分具有一定的抗炎作用，不仅可以单独使用治疗，与其他药物搭配使用也就有一定的缓解炎症的作用。

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1、禁忌人群

桃仁具有一定的破血行瘀的作用，食用会刺激子宫收缩，所以一般孕妇、以及月经量过多的女性都不适合食用桃仁，以免危害身体健康。

2、搭配禁忌

桃仁是热性的中药材，不能与同为热性的白酒同食，以免导致生痰助火、以及血热上火等不良症状，危害身体健康。

桃仁有哪些食疗方?

1、桃仁茶

材料：桃仁、草决明、蜂蜜适量。

做法步骤：将桃仁和草决明洗净，然后加适量水熬煮成茶，再放适量的蜂蜜调味即可饮用;具有健脾益胃、补中益气的作用。每日养生网(www.tqys.net)

2、桃仁黑豆汤

材料：桃仁、黑豆、红糖适量。

做法步骤：先将和都都炒熟，然后将熟黑豆、桃仁洗净放入砂锅、加适量清水熬煮，煮至黑豆软烂，再加适量红糖调味即可食用;本品具有活血补气、滋阴养肾的作用。

本文系每日养生网原创发布于2019-08-21 15:21:17分，未经许可转载属侵权。

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