螺蛳粉吃多了有害吗？吃螺蛳粉的注意事项

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螺蛳粉是广西的一种小吃，因为具有酸辣、鲜爽的独特口感，所以近几年深受我国各地人民的喜爱，但是螺蛳粉虽然是一种美味的小吃，在食用的时候却也有一定的注意事项，不适合大量食用，那么螺蛳粉吃多了有害吗?每日养生网（www.tqys.net）来为大家解答。

螺蛳粉吃多了有危害吗?

螺蛳粉不能多吃，吃多了对身体有危害;

螺蛳粉是现在很多人喜欢吃的一种小吃，口感酸辣鲜香，但是这种小吃偶尔吃一次是可以的，如果长期大量食用对身体健康也有一定的危害，因为螺蛳粉属于非常重口味的小吃，食用过多会刺激肠胃，影响肠胃的健康，同时螺蛳粉也不是很有影响，长期代替饭菜食用会影响人体吸收营养。

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1、螺蛳粉中是含有螺蛳的，螺蛳是寒凉性质的食物，所以一般脾胃虚寒、体质偏寒的人都不适合吃螺蛳粉，以免影响身体健康。

2、螺蛳粉不适合长期大量食用，这样不仅会危害肠胃健康，还会影响人体对于各种营养的摄入，容易导致身体营养不良。

吃螺蛳粉容易导致肥胖吗?

吃螺蛳粉不容易导致肥胖;

螺蛳粉虽然是一种不怎么营养的小吃，但是它的热量却不高，每100克只有100卡的热量，属于低卡的食物，所以适量食用螺蛳粉的话是不容易导致肥胖的，但是吃多了一样会导致肥胖，所以大家适量食用即可。

本文系每日养生网原创发布于2019-10-08 14:57:17分，未经许可转载属侵权。

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