什么人不适合吃三文鱼?三文鱼吃多了有坏处吗?(2)

三文鱼吃多了有坏处吗?

1、消化不良：三文鱼中含有十分丰富的蛋白质成分，是一种高蛋白食物，适量食用对身体有益，但是如果食用过多或本身肠胃消化功能较差，蛋白质就容易堆积在肠胃内难以消化。

2、腹泻：三文鱼中含有比较丰富的脂肪，具有润滑肠道的作用，如果食用过多三文鱼，脂肪进入肠道，就容易引起腹泻症状。

3、寄生虫感染：三文鱼是海鱼的一种，有可能寄生异尖线虫的幼虫，食用的话很可能有寄生虫感染的情况。

通过每日养生网tqys.net上述文章内容，想必大家已经知道了，三文鱼的营养成分很丰富，不过一些人对它其中的营养成分可能不适应，所以吃三文鱼后可能出现一些不适症状，所以我们对三文鱼要多加了解后再吃，同时大家要知道，三文鱼虽好，不过吃多了也会引起身体不适，想吃三文鱼也需要讲究方法。

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