猪腰子怎么吃补肾?猪腰子经常吃好吗?

TIPS：本文共有 341 个字，阅读大概需要 1 分钟。

现在人生活压力比较大，有时候我们身体难免会出现或大或小的问题，很多人会通过食疗的方法为身体做滋补，猪腰子就是一种很不错的食物，它有很好的健肾补腰、和肾理气之功效，有些人想吃却不知道怎么吃，那么猪腰子怎么吃补肾呢?每日养生网tqys.net这就教教您。

猪腰子怎么吃补肾?

1、砂锅炖酥腰：猪腰洗净焯水2次，捞出洗净;猪腰放锅里，倒入清水、葱姜、黄酒，用大火煮沸，小火煲熟烂，取出切成厚片;取砂锅，倒入猪腰片、葱姜、鲜汤、盐、黄酒，旺火烧开，小火炖一小时，然后捞出葱姜，加味精、胡椒粉调味。

2、参归猪腰煲：猪腰剖开，去薄膜，洗净，枸杞泡水，党参、当归洗净;取砂锅，倒入猪腰、清汤、党参、黄酒、当归，旺火煮沸，捞掉浮沫，放枸杞，小火炖三小时，炖到猪腰烂熟，取出切片，放回汤里，加盐调味即可。

如果觉得《猪腰子怎么吃补肾?猪腰子经常吃好吗?》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！