辟谣 还在吃腰子补肾（别再相信以形补形了）

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自古以来，不少人都相信着以形补形的说法，每个家庭里都能听见这些对话：“吃鱼眼睛，对眼睛好”，“吃猪脑，补脑”，除此之外还有流传最广的，“吃点烤腰子，对肾好，治肾虚”。

尤其现在处在夏末秋初，夜晚的时候那些宵夜大排档还是人声鼎沸的状态，在各种烧烤摊上总是能看到不少男性会要上几串烤腰子，还会跟同行的人调侃说“最近肾虚了，吃点烤大腰子补补肾。”相信只要去过几次大排档的人都对这种对话习以为常了。

今天，小编就来跟大家聊一聊，吃腰子真的可以补肾吗？

答案是，不能！吃腰子并不能补肾，反而还有可能对我们的肾脏造成威胁！

小编先为大家解释一下，为什么大家都这么相信着吃腰子可以补肾的谣言？

首先就是上面谈到的以形补形的说法。吃核桃补脑，吃腰子补肾，吃鱼眼睛补眼睛，骨折了要喝骨头汤的这种以形补形的说法，其实是没有任何科学依据的。追问相信以形补形的人为什么有这个说法，他们也只会说“老一辈都这么说，就这么流传下来的”。而以形补形，其实真正补到的，是食物里的“营养素”。比如吃猪血补血，其实是因为猪血中含有大量的蛋白质和铁元素，所以猪血对于缺铁性贫血患者来说，确实是能够起到补血、补铁的作用。但是单纯相信“以形补形”，是非常不靠谱的！

然后是从医药学研究来看，腰子作为动物肾脏，含有一定的雄性激素和肾上腺皮质激素，这些成分可以在一定程度上增强精子活力，提高人的性欲。所以很多人也会因为这一点觉得吃腰子可以补肾。但是其实也是不对的！这是在离开剂量去谈效果！因为上面提到的成分在猪腰子里的含量非常非常低，腰子的主要成分其实是蛋白质和脂肪，再加上烧烤的烤制过程，雄性激素和肾上腺皮质激素更是损失得所剩无几了，所以光靠吃猪腰子来补肾壮阳，其实是根本没有什么效果的！

并且！吃猪腰子不但不能起到补肾壮阳的效果，还会对我们的肾脏造成损伤！

作为动物肾脏，腰子中含有非常大量的嘌呤，经常吃猪腰子会导致体内的废物蓄积，并且产生的这些废物也比较难通过人体的新陈代谢排出体外，这样会造成人体肾脏的严重负担！

除此之外，对于胆固醇偏高的群体来说，腰子中富含的胆固醇是严重威胁身体健康的！本身高胆固醇群体就需要低蛋白饮食，腰子中含有的胆固醇属于高蛋白，经常食用猪腰子很有可能会加重病情！

并且研究发现，猪腰子中含有大量的镉，属于重金属，普通人如果经常食用重金属含量过高的食物，会对自己的肾脏、肝脏和生殖功能都造成严重损害，甚至会造成男性的精子数目减少，影响配偶受孕。除了镉以外，腰子中还有可能含有男性生殖系统的致命杀手——铅！铅这种元素会造成男性的精子数目减少、精子畸形率增加、活性能力减弱，严重影响生育能力！

所以！烤腰子不但不能以形补形，补肾壮阳，甚至吃多了烤腰子还会加重肾脏负担，甚至影响生育能力！

看完了上述辟谣，你还敢在吃烧烤的时候加一串烤腰子吗？

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