包菜是卷心菜吗?包菜和什么一起吃比较好?(2)

包菜和什么一起吃比较好?

1、包菜+木耳：包菜和木耳一起吃有补脑、强生，提高免疫力的功效。

2、包菜+猪肉：包菜和猪肉一起吃能增强肠道活动，促进消化吸收。

3、包菜+冬瓜：一起吃可以润肠通便，有利于人体的消化与吸收，对减少便秘有一定作用。

4、包菜+猪肝：包菜和猪肝同食能起到保肝护肝的作用，适合于爱喝酒的人群。

看了上述几段内容，相信大家对包菜有了更加清楚地认识，其实包菜和卷心菜可以划分为一种类型，虽然它们还是有一定的差异，但是在品类划分上基本可以化为一致，包菜的食用方式很简单，如果注重食物搭配的话，这样我们能更好地获得包菜的营养价值，所以大家在吃包菜的时候可以参考下以上搭配。

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