白月牙少是什么原因?手指月牙怎么补回来?

白月牙是每个人手指甲上都会出现的一种现象，有人通过白月牙来判断身体健康与否，有的人白月牙面积非常大，但是有的人甚至没有白月牙，这就令人感到好奇，白月牙真的代表健康吗?那么白月牙少是什么原因呢?跟着每日养生网（www.tqys.net）去了解一下吧。

白月牙少是什么原因?

1、白月牙只不过是我们身体中的一种物质，随着指甲的生长，月牙就会消失变成角质，就没有了，过一段时间再产生这种物质就又出现了。

2、如果出现了营养不良等问题，那么身体的新陈代谢就会出现状况，这个时候我们的指甲生长速度也会收到影响，因此月牙就会偏小或逐渐消失。

手指月牙怎么补回来?本文原创栏目https://www.tqys.net/rq/bw/不得转载

1、多吃蛋白质：白月牙少可能代表体内蛋白质不足，所以平时可以多吃一些蛋白质充足的食物，这样可以补充蛋白质，帮助月牙恢复。

2、多吃补血的食物：如果白月牙比较少，说明缺乏气血，有条件的话应该多补充气血，比如枸杞、红枣、猪肝之类的食物。

3、多吃健脾胃的食物：通常月牙还代表着脾胃，所以健脾胃是有助于恢复月牙的。

为什么指甲会有白月牙?

因为人体中有一种物质。

指甲月牙又叫做月牙白，也称为半月痕，因为人体又一种细胞，是手指甲分泌出来的，属于角蛋白细胞，也就是我们所说的月牙。

以上就是每日养生网为您提供的有关白月牙少是什么原因的回答了，更多精彩内容请点击“个人主页”，为您提供更多养生知识，足不出户也能养生。

如果觉得《白月牙少是什么原因?手指月牙怎么补回来?》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！