脚崴了怎么治疗?如果脚崴要注意什么?(2)

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如果脚崴要注意什么?

1、注意休息：在脚崴了之后千万不可以进行大幅度的活动和运动，要保持静养，如果有必要走路的话，可以借助工具减少对伤脚的用力。

2、将脚垫高：在受伤后，脚部垫高可以帮助血液流通，预防在肿胀的部位堵塞，形成淤血，因此垫高脚部是有利于减轻肿胀的。

脚崴后首先是要进行冰敷的，在没有冰的情况下也可以使用冷水持续冲，一定要尽快处理，因为如果稍等一段时间后就不利于患处恢复了，不过要知道，脚崴之后一定不可以随便乱动，即便是不太严重的也不可以乱动，因为乱动有可能导致病情加重。

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