糖尿病人吃什么能控制血糖?这些食疗方法请查收

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糖尿病是一种常见的慢性病，一般医生都会开药帮助控制糖尿病，其实患者在日常生活中饮食控制与药物治疗同等重要，一些糖尿病患者也知道要饮食控制，所以有时候会变得什么都不敢吃，其实不必如此，那么糖尿病人吃什么能控制血糖?跟着每日养生网tqys.net一起来看看吧。

糖尿病人吃什么能控制血糖?

1、主食：宜选取低糖、低淀粉、富含膳食纤维的食物，如莜麦面、燕麦片、玉米面、紫山药、苦荞等富含维生素B、多种微量元素及膳食纤维的食物。

2、豆类及豆制品：此类食品中含有丰富的蛋白质、维生素和无机盐，豆油中所含的不饱和脂肪酸，能有效降低血清胆固醇及甘油三酯。

3、蔬菜：糖尿病患者理想食物是香菇、桑叶、洋葱等，此类食物能降低血糖，经常食用对于糖友们降血糖和预防并发症都有较好的效果。

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