燕窝怎么泡发去毛 有什么好办法？

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燕窝在现在的这个时代是比较受欢迎的，它可以帮助人们改善体质，还可以达到一定的美容养颜的效果，许多的女性朋友都十分的喜欢燕窝。但是吃燕窝的不一定会做燕窝，有很多人就不知道燕窝要怎么泡发去毛，怎么样才能达到最高营养价值。

泡发是目前最常见的燕窝发制方法，泡发可分为冷水发和热水发。冷水发(或温水发)：水温一般在40℃左右，夏季为常温，冬季为温水。燕窝用冷水浸泡两小时，捞出拣去羽毛、杂质，然后放入沸水锅中，加盖焖浸约30分钟，如尚未柔软，可换沸水再焖浸30分钟，因在烹调过程中还有煨煮过程，故不可发足，以防煨煮过头糜烂，失去条形和柔软口感，至适用时捞出，泡入凉水待用。热水发(建议救急才用)：将燕窝干料浸入热水中，通过升温加热，提高水分子的渗透速度，促使燕窝干料充分膨胀，以达到用常温水涨发难以达到的效果。此法对燕窝的营养成分有一定的破坏作用，如无特殊需求，不建议采用。

1、先把毛燕用清水泡发，一般在4-5个小时。2、然后，把泡发好的毛燕盏在水里拉开那些丝丝，在水里荡几下，这样很多杂质和细毛就跑一部分出来。3、接着，把它从水里捞起来，放到一个保鲜盒里面，盖上盖子，焖3个小时，这样整个燕窝就松松软。4、再准备2个碗，一个放水，一个不放水，燕窝就一丝丝的去毛，这样简单很多。把大毛去掉，细毛就放在那水里稍微冲一下，很多细毛也会出来。软的，容易去毛，现在可以开始去毛了。5、把去好毛的燕窝放到那个没水的碗里。6、去完后，倒水到燕窝碗里，用手拿着燕窝抓几下，又好多细毛去除。7、对细毛做最后的处理。处理好就可以炖煮来吃了。

以上就是关于燕窝怎么泡发去毛的小贴士，每日养生养生提醒您注意适当吃燕窝，保持身体健康!

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