小孩怎么吃玉米才好?小孩吃玉米有什么好处?(2)

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小孩吃玉米有什么好处?

1、玉米中有一种叫谷氨酸的物质，可以促进大脑的智力发育。

2、小孩在生长发育过种中身体代谢好、对维生素的需求较大，而玉米中所富含的维生素是大米和小麦的5~10倍之多，尤其是维生素B2，可起到促进宝宝皮肤和头发的健康生长和发育的作用。

3、玉米中还富含大量的维生素和脂肪酸等有益于小孩生长发育的物质，在促进大脑智力发育的同时健脑。

以上就是每日养生网tqys.net为您提供的有关于小孩吃玉米的好处理，由此可见，玉米这种食物是适合小孩子食用的，无论是在提高身体素质、还是强身健脑等方面都有显著的功效，只不过玉米不好消化，所以给小孩子吃的话一般要先加工成辅食才好。

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