孕妇可以喝羊奶吗?孕妇喝羊奶需要注意什么?
2015-11-26 分类：养生知识
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大家都知道女性在怀孕之后，对于营养的需求量是很高的，所以日常饮食中，一定要多吃一些营养好吸收的食物，而羊奶就是一种非常营养的奶类，那么孕妇可以喝羊奶吗?孕妇喝羊奶需要注意什么呢?小编马上来为大家介绍一下吧!
孕妇适合喝羊奶吗?
羊奶富含多种营养成分，孕妇饮用也有益于身体健康，所以孕妇是适合喝羊奶的;
羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，羊奶中的维生素及微量元素也高于牛奶，并且羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽;所以孕妇喝羊奶的好处是非常多的，有利于胎儿的生长发育。
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