鱼腥草吃多了有什么不良反应?鱼腥草的用量

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鱼腥草不仅是中医上常用的一种中草药，还是一种营养的食材，鱼腥草中含有丰富的蛋白质、植物纤维、以及多种矿物质成分，适量食用对人们的身体健康很有好处，但是鱼腥草虽好却不能多吃，那么大家知道鱼腥草吃多了有什么不良反应吗?每日养生网tqys.net马上来为大家解答。

鱼腥草吃多了有哪些不良反应?

1、引起腹泻

鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。由于鱼腥草性寒，所以比较适合肺热体质的人服用。一般人服用过多的鱼腥草泡水很有可能导致体寒，从而引起腹泻等症状。所以，鱼腥草泡水喝应当适量，不能饮用过多。

2、导致脾胃虚寒

鱼腥性微寒，服用过多容易导致脾胃虚寒，从而引发胃病，导致体虚等。在日常生活中，食用鱼腥草一定要考虑自己的身体素质并适量，特别小孩子更要严格控制好量。

3、引起口臭

鱼腥草带有很浓烈的鱼腥味，服用鱼腥草泡水后，口气会变臭，短时间内也很难消掉。

4、致马兜铃肾病

鱼腥草含有马兜铃内酰胺。马兜铃内酰胺诱发肾脏损伤与马兜铃酸类似，过量食用鱼腥草可能引发马兜铃肾病。

鱼腥草的用量?

鱼腥草具有味辛，性寒凉;有健胃消食、清热解毒、利尿除湿、清热止痢、消肿疗疮等功效，而鱼腥草毒性小，老百姓日常都可当作菜吃，一般建议大家吃新鲜鱼腥草不超过100克;

而中国药典项下对其每天的用量要求在15--30g之间，要求是煎煮时间不宜过长。以免影响药效。由于本品性寒，长期大剂量服用或导致脾虚，引起腹泻等症状，停药即可消失。

通过以上文章内容我们可以了解到，鱼腥草虽然是一种营养丰富的、具有一定食用价值的中药材，但是食用鱼腥草也不能盲目，以免危害我们的身体健康，以上就是每日养生网tqys.net(www.tqys.net)为大家总结的过量食用鱼腥草的危害了，希望大家谨慎食用。

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