喝酸奶有这么多好处 乳糖不耐受者的福音到了(2)
2016-04-25 分类：养生知识
TIPS：本文共有 219 个字，阅读大概需要 1 分钟。
哪类人最适合喝酸奶?
酸奶口感酸甜、营养丰富，还具有多种保健功能，是营养专家眼中的健康饮品，基本上人人都可以饮用，乳糖不耐受者、便秘、口臭、免疫力低下的人群更适合喝酸奶。
看了以上几段文章的介绍后，我们了解到，酸奶除了平时我们熟悉的帮助减肥、美容的效果外，喝酸奶还有预防感冒、促进消化、预防骨质疏松等好处，每日养生网tqys.net(www.tqys.net)提醒大家，喝酸奶对人群没太多的禁忌，乳糖不耐受者如果喝不了牛奶，可以选择喝酸奶哦。
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