食用黑松露的好处

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食用黑松露的好处

1、黑松露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、不饱和脂肪酸、所种维生素、锌、锰、铁、 钙、磷、硒等必需微量元素，具有极高的营养价值，即可促进身体发育，提高身体免疫力。

2、黑松露可以有效的改善经期综合征，还有月经紊乱现象，经常食用还可以使肌肤变得更加的柔嫩光滑。

3、黑松露还可以提高睡眠质量，改善精力不足、疲倦乏力、腰酸背痛、失眠多梦，体质下降等，而且对于男性肾虚而导致的夜尿频多、尿频尿急、排尿不净、尿无力、尿等待有很好的改善作用。

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