女士适合喝什么茶？强烈推荐这几种养生茶！

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中国茶文化十分浓厚，在日常生活中喝茶是一件十分正常的事情。随着人们越来越注重个人养生，很多人开始将喝茶作为自己平日的习惯，特别是中老年人。不过科学证明，多喝茶对女性的好处也特别多，因此喝茶也不应该只是中老年人的专属，女士应该也要多喝茶。既然喝茶对女性也十分有好处，那么究竟哪些茶适合女士饮用呢？今天每日养生网（www.tqys.net）也在下文给大家整理推荐了几种。

女士喝茉莉花茶的好处

与男士喝浓茶不同，女性应该少喝浓茶多喝花茶之类的养生茶。茉莉花茶则是很好的选择。将茉莉花洗净配上少量枸杞，一起放入杯中用开水冲泡。盖上茶盖，等三到四分钟再饮用，口感最佳。茉莉花茶作为养生茶的一种，能够温补身体，春天饮用还能够消除春困，明显提高人的精气神。茉莉花茶相比浓茶，其带有淡淡的清香，仔细品尝还能尝到其中一丝丝甜味。是色香味俱全的一类茶。

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相信很多七零后，八零后对金银花应该一点都不陌生。几乎所有的乡村都长有金银花，小时候比较顽皮的孩子一定会爬树去摘金银花。金银花茶具有清热解毒的功效，年轻的女士如果因为饮食不合理，脸上长痘痘，可以试着喝金银花茶，消除体内的火气，消除痘痘。往金银花茶中加入少许枸杞，还能起到补血的作用，便秘的人喝枸杞金银花茶还能通便。总之它还具有排毒养颜的功效，在流感多发季节还能预防常见的流感。

女人喝乌龙茶的好处

往乌龙茶中加入些许蜂蜜调味，能够使茶味变淡，整体变得清甜。乌龙茶适合秋季饮用，它能在一定程度上缓解天气干燥所带来的口干舌燥。乌龙茶不像玫瑰花茶，它是属温性，因此也不必担心喝多了会伤胃。适当饮用乌龙茶，能够消除疲劳。加入适量的蜂蜜还能够消化体内油脂，起到减肥的功效。考虑到乌龙茶具有去油脂的功效，所以最好是饭后来一杯乌龙茶，能够及时加快体内脂肪的分解，防止过多的脂肪在体内堆积而产生多余的肥肉，这无疑是对要减肥女性的一个福利。

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