秋季最适合喝的几种养生茶！

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茶的种类数不胜数，对于很多人来说喝茶不仅是追求茶叶的口感，还追求茶的养生功效。

你知道嘛，喝茶还讲究茶性，茶也划分寒性和热性，体质不同的人，适宜喝的茶也不一样。那小伙伴们知道茶叶的茶性嘛？

西湖龙井、碧螺春、都属于绿茶。绿茶性寒，适合容易上火者、抽烟者、胃热者，不适合脾虚胃寒者。红碎茶、小种红茶，都属于红茶。红茶性温，适合消化不好、手脚冰冷、体弱者。不适合贫血、患有结石、神经衰弱者。普洱茶、青砖茶、茯砖茶属于黑茶。黑茶，性温，适合肠胃不好者饮用，阴虚内热者忌喝。

那秋冬最适合喝那些养生茶呢？秋冬可以选择喝红茶、乌龙茶。具有缓解秋季干燥，蓄积阳气、暖胃等功效。秋冬不建议喝绿茶，绿茶具有降火的功效，更适合夏季饮用。

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