喝茶，是一门学问，这5种养生茶不可乱喝，爱喝茶就收藏吧！

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喝茶在中国历史上已经有非常渊源的历史了，自古以来，中国就“以茶养生”的说法。并且在当今社会，喝茶品茶已经成为大多数人在生活中寻找具备的一种方式。其实喝茶是一门学问。人们在喝茶时，这五种养生茶是不可乱喝的，爱喝茶的你，赶紧收藏吧！

1.胖大海茶

众所周知，对于销售，教师等经常用嗓的人群来说，经常使用胖大海泡水来保护声带。虽然说胖大海泡水这种养生茶能够有效的保护嗓子健康。但是胖大海属于凉性养生茶，长期大量的服用胖大海茶，会导致人体产生食欲，下降大便稀稠的现象。因此，在喝胖大海是需要适量，不可过量饮用。

2.玫瑰花茶

对于爱美的女士来说，经常会饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有，美容养颜的效果，但是经常服用玫瑰花茶会使肠胃干燥，排便困难，造成便秘的现象。因此玫瑰花茶虽好，但是不可长期大量服用。

3.菊花茶

众所周知，菊花茶具有清热败火的效果，但是菊花茶性寒，对于脾胃虚弱的人来说，应该减少菊花茶的饮用量，并且，对于体寒的人来说，尽量不要饮用，因为饮用过多，就会使肠胃受到刺激，不利于肠胃健康。

4.柠檬茶

在夏天，柠檬茶受到大多数人的欢迎，但是经常喝柠檬茶也是会有副作用的，因为柠檬茶的酸性比较大，长期大量的服用柠檬茶，会使牙釉质受损，造成口腔健康问题。

5.枸杞茶

中医认为，常喝枸杞茶，能够有效的补气益血。但是对于虚弱人群来说，经常喝枸杞茶会导致上火。

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