高血压饮食的禁忌 高血压患者适合吃什么?(2)

TIPS：本文共有 360 个字，阅读大概需要 1 分钟。

高血压患者适合吃哪些食物?

1、洋葱：洋葱含有很丰富的营养元素，并且药用价值也很高，洋葱含有的前列腺素A1可以直接作用于血管，可以让血管有效的舒张，并且对于一些会引起血压升高的物质，具有抵抗的效果，可以有效的帮助患者降低血压，在日常生活中可以适当的多吃一些洋葱。

2、海藻：海藻内含有很丰富的活性肽成分，在进入身体之后可以有效的帮助降血压，它的作用和降压药有点类似。

3、西红柿：西红柿内含有丰富的西红柿素，它有着很好的助消化和利尿的效果，可以有效的改善食欲，另外西红柿内还含有酮类物质以及无机盐，酮类物质有明显的降血压、止血以及利尿的作用。

高血压对人们的健康危害极大，而上文详细为大家介绍了高血压的饮食禁忌、以及高血压适合吃的食物，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

如果觉得《高血压饮食的禁忌 高血压患者适合吃什么?(2)》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！