寒冷的冬天也能喝菊花茶 冬天喝菊花茶的好处

菊花茶是我们在夏秋季常喝的茶饮，因为菊花的性质甘凉，具有极好的清热解暑、润燥生津的作用，但其实冬天也是可以喝菊花茶的，那么大家知道冬天喝菊花茶的好处都有哪些吗?冬天喝菊花茶需要注意什么呢?每日养生网tqys.net来为大家解答。

冬天喝菊花茶有什么好处?

1、养肝明目

菊花中含有丰富的维生素A，维生素A有养肝明目的功效，因此，冬天喝些菊花茶对眼睛疲劳、干涩等症状都有很好的改善作用，冬天喝些菊花茶可使眼睛明亮。

2、降燥下火

冬天虽然寒冷，但是大家都喜欢吃一些燥热的食物，例如火锅、串串、羊肉、牛肉等食物，极易引起上火等不适反应，而菊花性寒，有降燥下火的功效，所以，冬天喝菊花也是不错的。

冬天喝菊花茶需要注意什么?

1、冬天喝菊花茶不适合多喝，因为冬季寒冷，而菊花茶的性质也比较凉，饮用过多很容易导致肠胃不适，出现腹痛腹泻等不良症状。

2、冬天饮用菊花茶还需要注意一些禁忌人群，一般经期女性、老人幼儿、以及低血压、脾胃虚寒、畏寒怕冷、肠胃不适等人群都不适合喝菊花茶，以免危害身体健康。

通过以上的文章内容，我们可以了解到，虽然菊花茶最适合夏天喝，但是冬天也可以适量饮用菊花茶，具有缓解冬季干燥上火的作用，只要大家在冬天饮用菊花茶的时候注意上文列举的事项，就不会对身体产生影响。

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