冬季也要喝花茶（花茶到底有什么好处呢）

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花茶也很多好处，在寒冷的冬天喝花茶，不仅有助于帮助我们的身体祛寒，还可以保养我们的肌肤。很多女孩子在冬天会出现手冷脚冷的情况，如果不注意呵护自己的话，以后的体质可能会越来越差。现在就跟着一起来和花茶吧！

核心功效

提神醒脑、生津解渴、滋养肌肤

花茶的简介

花茶是中国特有的一类再加工茶。其是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶。

功效作用

1、提神醒脑：花茶含有茶多酚、黄酮等成分，饮用花茶有提神醒脑，缓解困乏，促进身体新陈代谢。

2、生津解渴：花茶如菊花茶具有清热降火的功效，可以生津解渴、补充人体水分。

3、滋养肌肤：饮用花茶可以疏通人体肠胃，加快人体新陈代谢，促进排便，从而帮助肌肤排毒，有助于滋养肌肤，让肌肤更有气色，还具有抵抗衰老作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

食用方法

玫瑰普洱茶：先将普洱茶叶放在杯碗中，注入开水。第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待凉些加些蜂蜜即可。

菊花茶：准备白菊花250克，将白菊花晒干后存放。服用时用开水冲泡即可。

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