清理血栓最强食物是什么?怎么预防血栓?

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血栓时很常见的血管疾病，一般是因为血管堵塞引起的，对人们的身体健康有非常大的危害，日常生活中很多人都会用饮食调理的方法来调理血栓，那么大家知道清理血栓最强食物是什么吗?怎么预防血栓比较好呢?小编来为大家解答。

什么食物可以清理血栓?

1、大豆：大豆富含卵磷脂，能扩张血管、抑制血小板凝聚，降低血中胆固醇和甘油三酯含量，并有抗心率失常作用。

2、枸杞子：枸杞子富含亚油酸、亚麻油等成分，具有明显的降血压、降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。

3、姬松茸：姬松茸的主要成分为核酸、亚油酸，这些成分能清理人体血液中的垃圾，降低胆固醇的含量和血液黏稠度、很好的预防脑中风、高血压、动脉粥样硬化和脑血栓等。

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