芡实具有补肾的功效吗？食用芡实对身体的好处有哪些

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芡实是一种药食两用的中药材，是睡莲科芡属成熟干燥的果实，其中含有的营养成分具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，食用以后，对身体有很好的滋补效果，特别适合肾虚的男性食用。那么芡实具有补肾的功效吗?食用芡实对身体的好处有哪些?

芡实具有补肾的功效吗

芡实是一味具有滋补效果的中药材，遵医嘱，适量食用，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，特别适合男性固肾涩精，具有很好的补肾的功效。

在日常生活中，遵医嘱。建议用中医手段来进行炮制的炒芡实，对于补肾的效果会更加的好。

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适量食用芡实搭配薏仁、莲子、红豆等食材，具有很好祛湿润燥、健脾消食的作用。

芡实中含有的有效成分对身体有很好的固精益肾、强筋健体的作用。

适量食用芡实，还可以改善夜尿频繁、补脾止泻的作用。

食用芡实的注意事项

要结合自己身体的健康情况，适量食用芡实，以免食用过量的芡实，引起胃肠道代谢异常。

胃肠道代谢异常的人群尽量不要食用芡实，以免加重胃肠道的代谢负荷。

便秘以及小便上火的人群尽量不要食用。

孕妇以及产妇尽量不要食用。

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