女性生理期着凉会有什么后果？女性生理期怎样保养

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女性每个月都有那么特殊的几天，就是人们常说的生理期，女性在生理期是不能受凉的，一定要非常注重保养身体，如果不小心受凉的话，很可能会影响女性的身体健康，那么大家知道女性生理期着凉会有什么后果吗?每日养生网（www.tqys.net）来为大家解答。

女性生理期着凉有哪些危害?

1、生病：女性在生理期的时候，身体免疫力是非常低下的，如果不小心受凉，是很容易患上感冒、发烧等疾病的。

2、腹泻：女性在生理期的时候胃肠道都会比较虚弱，如果不小心着凉，就很容易刺激胃肠道，从而导致腹痛腹泻等不良症状。

3、月经不调：生理期最害怕的就是受凉了，手两年不仅会导致女性容易生病，还会影响月经，导致月经不调、甚至痛经等症状，对于女性的健康有很大的危害。

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1、饮食上要注意不吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物，多吃一些温补的食物，比如红枣、红糖、鸡蛋、动物肝脏等等。

2、女性在生理期期间一定要注意保暖，多喝热水，防止受凉受寒，这样有益于女性的身体健康。

3、女性在生理期间，要注意休息，不要过度的劳累或者是运动，以免危害身体健康。

生理期着凉有哪些补救措施?

1、喝红糖姜茶：红糖具有极好的温补气血的作用，而生姜具有极好的驱除寒气的作用，女性如果在生理期不小心受凉了，可以喝一些红糖姜茶，具有极好的祛寒保暖的作用。

2、热敷祛寒：生理期着凉对于女性身体健康危害极大，如果不小心受凉，大家可以用热水袋，或者是用粗盐炒热之后拿纱布包裹，敷在小腹或者脚心上，也具有极好的祛寒的作用。

本文系每日养生网原创发布于2019-10-08 17:01:17分，未经许可转载属侵权。

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