适合女性在冬季时间食用的小零食推荐 即休闲又消脂

当寒冷的冬季来临，人们都是希望不再出门，也想像是变温动物一样，躲藏在自己的温暖的小窝内不再出来，既温暖又有安全感，等待春暖花开的时候，在重新恢复生命的活力。

而女性就像是变温动物一样，在寒冷的冬季，就需要在家呆着，刷刷剧，看看电影，吃吃零食，一天很快就会很愉快的度过，不过一直不停的吃零食，很容易就会引起肥胖，那么适合女性在冬季时间食用的小零食有哪些呢?

阿胶糕的功效

阿胶糕中含有丰富的阿胶，其中含有的糖分、维生素以及矿物质等营养成分，对身体有很好的滋补作用，具有活血化瘀、舒经活络、益气补血的滋补功效，适量食用以后，可以促进身体内的气血循环，增加身体内的新陈代谢，促进身体内代谢废物以及毒素排出体外，提高身体免疫力，同时对心脑血管系统也有一定的保护作用。

山楂片的功效本文原创栏目https://www.tqys.net/rq/nxys/不得转载

山楂中含有丰富的维生素以及矿物质等营养成分，适量食用以后，可以很好的促进胃肠道的蠕动，促进胃部对营养成分的吸收，还可以促进肠道对代谢废物以及毒素的排出，同时还具有消食燃脂、生津止渴的滋补作用，最适合女性在冬季时间食用，即休闲又消脂，一举两得。

山药片的功效

山药片是用优质山药切成片，然后经过烘干以后加工而成的休闲食品，其中含有山药的大部分营养成分，适量食用以后，具有生津止渴、滋阴润肺、益气补血等滋补功效，对身体有很好的滋补作用，同时还可以促进胃肠道内的代谢废物排出体外，具有消脂减肥的作用。

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