夏天吃菠萝有什么好处?需要注意什么?

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夏季正是吃菠萝的好时节，菠萝酸甜美味、汁水丰富、富含营养，深受很多人的喜爱，并且夏天吃菠萝还具有一定的保健作用，那么大家知道夏天吃菠萝有什么好处吗?夏天吃菠萝又需要注意什么呢?喜欢吃菠萝的朋友快来了解一下吧!

夏天吃菠萝有哪些好处?

1、菠萝中的营养物质能防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

2、菠萝能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，所以夏天食用可以消除水肿。

3、夏天肠胃容易引起不消化的情况，而吃菠萝可以缓解，因为它内含有蛋白酶，这种酶在胃里面可以分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常的消化功能。

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