橙子皮怎么保存?橙子皮的保健作用(2)

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橙子皮有哪些保健作用?

1、橙子皮中含有一定量的纤维素和果胶类物质，能够帮助促进肠胃蠕动，从而帮助促消化，另外橙子皮还能够散发出特殊的香味，帮助提高食欲。

2、橙子皮中含有的果胶能够促进肠道蠕动，使多余的胆固醇随着粪便排出体外，减少身体对于胆固醇的吸收，有效帮助降低身体内胆固醇含量。

3、橙子皮性温，具有很好的理气化痰的效果，对于胸膈气滞、咳嗽痰多等都有很好的缓解效果。

橙子皮具有极好的保健作用，上文详细介绍了橙子皮的保存方法和保健作用，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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