过期的花生油有哪些妙用? 花生油含有较丰富的不饱和脂肪酸

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过期的花生油有哪些妙用?

1、过期的花生油如果不想扔的话，可以废物利用，当做润滑油使用，用花生油涂抹门锁、轴承、或者自行车链，都具有极好的保养润滑的作用。

2、过期的花生油虽然不能食用了，但是还有其他的妙用，比如用来做肥皂，将花生油按照比例加入水、食盐、糖、以及氢氧化钠，可以制成肥皂洗手用。

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花生油含有较丰富的不饱和脂肪酸

在农村地区花生油要比玉米油更受欢迎，大部分的人都比较喜欢吃花生油，主要是因为花生油能够让食物吃起来更加香甜，但是养生专家则具体的指出来了花生油所具有的营养价值。

花生油富含非常丰富的不饱和脂肪酸，能够有效的促进人体内部多余物质的排除，还能够促进胆固醇和食物的吸收，有些人虽然平时常吃一些营养价值较高的食物，但是却无法正常吸收。这也是得不偿失的。

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花生油的食用注意

1、花生油的热量较高、脂肪含量也比较大，所以不要过量食用。

2、用花生油炒菜可以在油热后加入一点盐，这样可以去掉花生油中可能存在的黄曲霉毒素。

3、最好根据自身的体质，选择是否进食花生油。

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