红提清洗方法是什么?孕妇可以吃红提吗?

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红提属于葡萄的一种，是一种营养价值十分丰富的水果，红提因果脆个大、甜酸适口等特点被称为葡萄之王，我们在购买红提后会看到上边有一层白色物质，那怎么清洗红提更卫生呢?孕妇能吃提子吗?每日养生网tqys.net为大家讲解。

红提怎么清洗?

1、盐水清洗

将提子去蒂，把无损害的果子放到盐水中浸泡10～15分钟，然后慢慢搓洗提子表皮，用水冲洗几遍就可食用。这种方法洗出来的提子，味道会有些咸，所以很少有人采用这个方法。

2、面粉清洗

将提子去蒂，把无损害的果子放到清水中，然后倒入面粉充分搅拌均匀，最后放置几分钟再搅拌一下，用水冲洗几遍即可食用。这种方法生活中比较常用，不仅快捷而且洗的也比较干净。

孕妇可以吃红提吗?

1、孕妇吃红提可以帮助缓解肠胃不适，减少恶心和呕吐;红提中丰富的钾元素还能减少钙质的流失，帮助准妈妈积累钙质，对健康有益。

2、孕妇吃红提还能增加抗病能力，因为提子中含有天然的杀菌成分，可以和细菌中的蛋白质结合，使它失去传染疾病的能力，所以准妈妈吃些红提还能抵抗疾病哦!

3、孕妇吃红提可以帮助缓解疲劳和贫血症状，提子中含有葡萄糖、有机酸和氨基酸，这些物质可以帮助身体消除疲劳，补充能量，而提子中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，可以治疗恶性贫血，避免准妈妈患上贫血症。

从以上文章内容中我们学会了红提的清洗方法，孕妇适当吃红提可以缓解孕期疲劳、贫血等症状，对胎儿发育还是有很大的好处的，每日养生网tqys.net(www.tqys.net)提醒大家，红提中糖分含量比较多，还有很强的利尿作用，孕妇怀孕晚期还有做唐筛之前要少吃红提哦。

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