黄精的功效与作用 黄精怎么吃?

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很多中药不仅具有治疗疾病的作用，还具有极好的养生保健的作用，比如黄精就是一种极好的保健中药，日常生活中不仅可以药用也可以食用，那么大家知道黄精的功效与作用有哪些吗?黄精怎么吃呢?小编来为大家介绍。

黄精有哪些功效作用?

1、补肾：黄精还有补肾的功效，滋补的作用十分的温和，保持长时间的服用还可以让体力更好一点，而且会逐渐缓解腰酸的症状，它不但适合中青年服用，还很适合身体虚弱的老年人，不仅能够强身健体，还能综合调理身体。

2、降血压、血脂的作用：黄精主要有降血压和降血脂的功效，比起速效降压药来说，黄精更适合长期服用，而且对身体没有什么副作用，还能让血压长期保持在一个相对稳定的状态。

3、润肺止咳：黄精还能起到调理身体以及润肺止咳的作用，在容易上火咳嗽的春秋两季，因为它的性质十分的温和，就可以很好的缓解这个咳嗽上火的症状。

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