常吃橙子对身体有什么好处?经常吃橙子有什么坏处?(2)

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经常吃橙子有什么坏处?

1、空腹食用时橙子中的有机酸会刺激胃黏膜，引起胃痛。

2、橙子含有较多鞣酸，易和铁结合，对铁的吸收和利用不利，所以贫血中患者不宜多吃橙子。

3、有些人是不适合吃橙子的，比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。

相信大家在阅读过上述每日养生网的文章后都对橙子的食用有了较为详尽的了解，可以知道，橙子虽然对人体有好处，但是也有坏处，是有两面性的，我们要辩证地看待这个问题;因此当以后再食用橙子，就可以避免因为误食而引起的不良后果。

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