深海鱼胶怎么吃? 龟裙炖鱼胶的食用功效

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深海鱼胶怎么吃?

直接炖煮服用就可以了。

由于深海鱼胶是干制的，所以在食用前要先泡发才可以，然后清洗干净，将深海鱼胶放入锅中添水炖煮就可以了，一般需要文火慢炖四个小时左右，可以加入一些盐来调味。

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龟裙炖鱼胶的食用功效

龟裙中富含蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质等营养物质，适量食用以后，具有滋阴润肺、生津止渴、补肾益精等滋补功效。而鱼胶中含有的营养物质具有滋阴润肺、益气补血、驱寒祛湿的食用功效。

两者搭配食用，具有很好的滋阴润肺、益气补血的食用功效。

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小孩子食用鱼胶的方法

小孩子食用鱼胶的时候，尽量通过炖煮或者煲汤的方式食用，比如说鱼胶炖百合、鱼胶炖银耳、鱼胶炖莲子、鱼胶炖鸡肉、鱼胶炖鱼肉等食用方法，通过炖煮，不仅可以让鱼胶中含有的营养物质释放出来，也有利于小孩子食用，咀嚼酥烂，对身体的滋补作用更好。

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食用黄花鱼胶炖银耳对身体的好

黄花鱼胶中含有大量的胶原蛋白、氨基酸、蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，食用以后，可以很好的补充身体对营养成分的吸收，促进身体内的新陈代谢，同时还对皮肤有很好的滋补作用，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

黄花鱼胶炖银耳对肺部也有很好的滋补作用，特别适合冬季时间食用，可以很好的缓解冬季空气干燥对肺部的影响，具有滋阴润肺、生津止渴的作用。

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