维生素A先天性缺乏怎么办 维生素A缺乏有哪些表现症状 这么多年终于明白了

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维生素A是人体所必需的一种营养物质，如果维生素A缺乏，也会对身体造成一些不利的影响，所以就需要对身体进行适当的调养，那么维生素A先天性缺乏怎么办，维生素A缺乏有哪些表现症状呢?对于这些问题，下面就由每日养生网（www.tqys.net）来给大家进行一个解答。

先天性维生素A缺乏怎么办

1、食疗

如果先天性维生素A缺乏，应该在饮食中多进食一些维生素A含量丰富的食物，比如动物肝脏、奶制品、新鲜的蔬果等。

2、药物治疗

维生素A缺乏的话，也可以在医生的见一下，适当服用一些维生素A的药剂，但是要注意安全，避免过量。

维生素A缺乏的症状表现本文原创栏目https://www.tqys.net/sj/cj/不得转载

1、如果是轻度维生素A缺乏，其症状表现是不会太明显的，一般只是皮肤稍微粗糙、比较容易感冒发热等。

2、由于维生素A会影响身体中铁元素的代谢，所以维生素A缺乏也可能会导致出现轻度贫血。

3、维生素A缺乏还可能会导致看东西模糊。

4、免疫功能下降，很容易出现呼吸道感染等疾病。

维生素A过量摄入有危害吗

维生素A属于脂溶性维生素，因此如果盲目补充的话，维生素A就会在人体内进行堆积，从而也会出现一些毒性作用，比如头痛、呕吐、烦躁等，因此在生活中，需要根据自身的身体状态来进行选择是否进行补充维生素A。

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