糙米醋和米醋有什么区别?米醋的食疗功效与作用有哪些？

糙米醋和米醋都是生活中非常常食用的食物，不仅味道好，而且营养也不错，所以大家在平时食用得也比较多，不过草木粗和米醋还是有比较大的差别的，所以分不清的话最好了解一下不同，那么糙米醋和米醋有什么区别呢?每日养生网（www.tqys.net）为您解答。

糙米醋和米醋有什么区别?

1、虽然都是米醋，但糙米醋的由糙米制成的，没有经过漂白，所以其中含有很多的纤维素，食用后对人体非常有益。

2、而米醋则是由精制的白米发酵而成，相比糙米醋而言少了很多有机物质在里面，所以味道和营养都不如糙米醋。

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1、预防高血压：糙米醋汇总含有丰富的矿物质元素，食用后可以提高人体胰腺的功能，增强人体的耐糖性，所以可以控制血糖升高，预防高血压。

2、有助于肠道健康：糙米醋是一种酸性的食物，在食用后可以促进肠胃的蠕动，不仅有利于消化，而且还可以帮助增强食欲。

米醋的食疗作用价值

1、调味：米醋是一种典型的调味品，在平时做饭的时候加入一些，没有食醋那么酸，反而还会带有一些香甜味，很受欢迎。

2、美容：因为米醋是酸性物质，所以可以软化皮肤的角质层，但是酸性没有那么强，所以带给皮肤的损伤也比较小。

本文发布于2020-03-09 20:02:26分，系每日养生网原创，未经许可转载属侵权。

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