降血脂最好的食物是什么?血脂高不能吃什么?(2)

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血脂高不能吃什么食物?

1、鸭蛋：鸭蛋是一种很常见的食物，吃鸡蛋是会导致每天的胆的摄入量会超标的，就会导致高血压等疾病的发生的。

2、猪蹄：猪蹄胆含量较高，一次食用200克猪蹄所摄入的胆就会超过每日健康胆摄入量，故胃肠消化功能减弱的老人，患有肝胆病，动脉硬化和高血压病患者不宜多吃。

3、虾米：因为虾米的胆的含量是非常的高的，所以如果经常的食用的话，就会导致血脂增高的情况的，希望大家能够注意。

血脂高会危害人们的身体健康，上文为大家详细介绍了降血脂的食物、以及高血脂的禁忌食物，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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