夏季养生小知识

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1、长夏养生重点三部曲，疏通脾经、疏通胃经、轻敲肚脐。这也是让身体快速通畅气血的三个重要手段，也可以让面色越来越好。

2、常盯电脑手机，看东西模糊，眼睛干涩发痒，眼里有血丝。按摩耳垂，捏一捏它比较敏感、疼痛明显的位置，坚持2分钟，它可以明目。

3、双侧颧骨部位的色斑如果发黄，平时会有气短乏力、消化不良问题，甚至有食欲不振、腹胀症状，这个色斑往往是小肠经管辖地带，小肠功能下降为主，要多疏通小肠经。

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