中医药文化科普之养生茶——“杞菊桑葚茶”

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中医药文化是中华文化的重要组成部分，对于中华民族的繁荣昌盛有着不容忽视的影响和作用，人们的健康及养生保健受都受到了中医药文化影响。

中华民族中医药养生茶文化源远流长。一片叶子、一朵小花、一块根茎、一粒种子……，随着甘甜的清水蒸煮、冲泡，都可以化作一杯杯淡淡的香茗，令人有力悦志，把中医不治已病治未病，未病先防，既病防变的理念发挥的淋漓尽致。

一杯“杞菊桑葚茶”好处多多。可以起到：补肝益肾、强健身体的功效。适用于肝肾阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠及津亏消渴、大便干结者，以及眼睛疲劳干涩者。

“杞菊桑葚茶”配方：桑葚10克、菊花3克、枸杞3克、蜂蜜适量。

杞菊桑葚茶，制作简易、口味甘甜，取材普遍，适合推广。

文章来源：芦潮港社区卫生服务中心

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