中医膏方调补是具中国传统特色的冬令养生方式

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中国经济导报、中国发展网讯 胡钊 、记者皮泽红报道 古有谚语：“三九补一冬，来年无病痛。”中医膏方调补是具中国传统特色的冬令养生方式。11月7日是立冬，一年一度的岭南膏方节也如约而至！今年是第12届岭南膏方节，适逢广东省中医院建院88周年，11月6日，由广东省中医药学会、岭南膏方联盟主办，广东省中医院承办的“2021年岭南膏方节”在广东省中医院开启。

随着社会环境与现代人生活方式的改变，处于亚健康的人群越来越多，且人群年龄多在18至45岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临各种社会压力，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。膏方已然成为调治疾病的优良手段。

岭南协定膏方由广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏带领团队精心研制，经过多年的临床实践、观察总结和追求随访、研究整理，根据岭南气候特征和人群体质差异、常见健康状态，推出了15种岭南特色协定膏方，广受好评。

杨志敏教授提醒大家，“膏方是针对个体状况、体质状态而制定的，必须在医生指导下选择服用。服用时每晨一匙（20ml左右），开水溶化，空腹服用，也可直接含服。服药期间应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物。

广东省中医院已经连续开展了12届膏方节，市民吃膏的体验也在逐步升级，前来参加膏方节的市民，从体质辨识到定制个性化膏方，都能一步到位。同时，各膏方联盟单位利用互联网，让广大群众都可以享受到“制作、配送”一条龙服务，轻轻松松在家等膏吃!

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