三种女人最该吃燕窝，比滋补品温和，比化妆品健康！

有魅力的女人不仅会经营好外在，更加会注重内在的提升。女人一生中总有三个时期至关重要，这个时候，燕窝就是女人的守护天使，比滋补品温和，比化妆品健康！

经期

燕窝性平味甘，“补而能清”、“清肃下行”，有滋阴润燥，益气养颜的功效。中医认为女人经期气血两虚，可以通过燕窝进行食补。如月经推迟、量少、腹痛、怕冷、拉肚子的女性，就要忌吃生冷食物，平日可以经常炖煮燕窝红枣莲子汤等来补血。如果是月经过多、口干舌燥、失眠、头痛的人，就要少吃辛辣、上火的食物。平日可以将燕窝与木耳、百合、绿豆等清凉食物搭配食用以改善体质。

孕期

燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”---“燕窝酸”，可以促进胎儿脑神经发育，促进各个器官发育，以及提高胎儿的身体抵抗力。燕窝里含有一种多肽类物质---表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

更年期

女性上了50岁，体内雌激素水平急剧下降，更需要滋补养阴。燕窝不寒不燥、养胃润虚的特性为历代医方医书首肯，燕窝中特有的表皮生长因子和活性蛋白质，能够补充皮肤所需营养和水分，快速修复受损皮肤细胞，起到延缓衰老的作用。长期调理可以舒缓焦虑、失眠等更年期表现，改善皮肤和肠胃。

燕窝最具“女人缘”，一切皆缘于呵护女人的健康与美丽。

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