小周天和大周天有什么不同？应该怎样用以去病养生？
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小周天和大周天有什么不同？应该怎样用以去病养生？
小周天，古人称之为小药。小周天就是内气能够循着督脉上升，又沿着任脉下降。任督二脉是两条不同的通道，一条是水气的通道，一条是火气的通道。太极阴阳者，以水火作为通道，在水火通道之间循环往复，肾水向上蒸腾升发，天火（神火、脑火）在上向下输送光和热，水火济济，阴阳交融，水火通道没有障碍，太极才能够健康的循环。
这就是人体小宇宙模仿大自然所建立的运行规律，人体天火在上（脑部在上，故为天）向下输送光和热，肾水在下受到光和热的作用下，开始向上升腾蒸发。肾水向上蒸腾升发输送水气的通道是后背之督脉，天火向下输送火气的通道是前胸之任脉。火气（阳气）是以光和热的方式向下传播和输送的；水气（阴气）是以气化的水蒸气形式向上输送的。这样水气（阴气）火气（阳气）相互转化，相互利益，上下循环，水升火降，沿着任督二脉循环往复，人体小太极阴阳通道就打通了。
督脉叫做阴脉，主要负责阴气的输送，为阴气通往阳的通道；任脉叫做阳脉，主要负责阳气的输送，为阳气通往阴的通道。
因此督脉负责向上运输阴气（肾气，也叫水气），任脉负责向下运输阳气（火气也叫做神火或脑气）。二气就如同人体之内阴与阳的使者，任督二脉就是这两位使者的通道，阴阳二气以使者的身份按照各自固定的轨道运行，向彼此的宿主贡献养分和养料。相互利益，循环往复，这样人体小太极才是健康的和正常的。
阴气的宿主在肾，肾主水。阳气的宿主在脑，脑主火（思维意识产生的地方，主心神之火，故也叫做神火，脑在上，如太阳之在高空）。
肾脏如同在大地上最低处形成之大海，一身水气都要回归大海，流经大海，故说肾主水。脑部如同在天空高处之太阳，是宇宙光和热的主要来源，故说脑主火。脑部也是生物电的最活跃区域，故制造的人体热量和光感（光感指光明的感觉）也是最多的，这就如同人体中的一个小太阳，故说脑部主火。
脑气（火气）和肾气（水气）相互交往，循环往复，叫做肾脑同补，肾和脑彼此都能够得到营养的补给补充。这也叫做水火济济。这个过程也叫做炼精化气炼气化神的过程。
那么会有人说：“那么这样是不是所有人每天都在炼精化气炼气化神”？我会回答说：“不是”。
因为大部分人每天除了睡眠时间，其它时间不是伤害脑气（阳气），就是伤害肾气（阴气），或是同时伤害二气。导致水火不济，阴阳不调，肾脑（阴阳）俱伤。所以大部分人是做不到水火济济的，大部分人的人体小宇宙阴阳的通道（诸经脉）淤塞不通畅。这样又怎么可能炼精化气炼气化神呢？
小周天的通道（任督二脉）通畅顺畅，才能够水火济济。二气（合称为内气）消耗超过于生产则内气就会出现入不敷出的情况，这样就会造成内气不足的情况，因此小周天的通道就没有足够的内气打通了。若懂得修心养性，培养天地之正气，以天地之正气驾驭六根，六根之气清正了，各种欲望和邪念自然会渐渐降低，六根就会降低对体内能量的消耗，这样体内正气才能够逐渐积攒下来，体内正气消耗亏损越来越少，这样就能够有盈余的正气被积攒下来，天地之正气充足了，渐渐自然能够打通任督二脉。
任督二脉（小周天）如果正气充足了，那么五脏六腑就会得到正气的濡养和滋润，就会健康充满活力，衰老的就会缓慢，达到延年益寿去疾除病的效果。
大周天，古人称之为大药。大周天即是在小周天的基础上，扩大了正气的循环领地，由任督二脉扩展到全身经脉。大周天一旦打通，正气遍满全身，内邪不生，外邪难以侵入。
性理可以顿悟，但事需渐修，通周天必须有一个补充正气的过程。这个过程长短因个人差异而有所差异。
通周天必然小周天先通，而后才能够通大周天。通周天是一个正气的积累过程，积累正气必然得由少到多的积攒，体内正气不足的时候，连任督二脉（小周天）都填不满，又怎么可能填满大周天的经脉呢？当体内正气达到了一定的量，才能够打通小周天。但打通大周天，则需要更大量的正气。当积攒的正气遍布全身经脉的时候，全身循环往复，这个时候才是真正打通了大周天。
我年轻时先接触气功，后来修习佛法，我发现一些密宗修炼方法可以用来通周天，可以用来打通全身经脉。若是用道教的方法通经脉，非常枯燥无味，但是利用密宗的方法通周天，则把枯燥无味的修行变得丰富多彩，反而把枯燥无味的修行变成了一种乐趣，乐此不疲。当然，这是我因为学过气功，所以能够发现密宗可以用来通周天，我若是没有学习过气功，我也不可能把密宗修炼方法融汇到通周天的方法之中。以前我在文章中讲过利用密宗通周天的修炼方法。
打通大周天，一般最快也得三个月到五个月。因为内气需要渐渐积累，打通周天，是一个积攒内气的过程。
有人说：“通周天以顿超法门来修，是师徒互相感应，刹那间融进能量场的”。这种说法其实是一些人为了骗钱瞎忽悠的说法。通周天没有顿超法门，理可顿悟，事须渐修，通周天是一种积攒内气的过程，内气足了，才能够打通。如果不是自己积累出来的足够的内气，很难成为自身可持续性的能量在体内运行，自身积累出充足的内气，这样才可以在体内持续运行。内气一旦耗损大于收入，那么就会出现气亏的现象，哪条经脉气亏，哪条经脉就开始暂时关闭起来，因为再也没有足够的能量（内气）来充满它，所以就会自行选择暂时关闭起来。
通周天有文火、武火之分，文火打通的慢，但是比较稳妥。武火打通的快，但是容易出现问题。所以武火一般都得有人指点。
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