养生茶，去湿气，排毒养颜

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养生茶

By 诗韵墨香

养生必须一壶茶，去湿气，排毒养颜，天天喝一碗，身体解乏又轻松。

原料：薏米、芡实、红豆、大麦、水。

做法步骤：

第1步、成品图。

第2步、适量薏米，芡实，红豆，大麦。

第3步、洗干净备用。

第4步、食材倒入快热壶里，加适量清水，烧开泡15分钟左右，既简单又方便。

第5步、倒入容器里，即可饮用。

来自 美食天下 诗韵墨香 的作品。

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